INCI: MENTHA PIPERITA OIL

Die Pfefferminze (Mentha piperita) gehört zur Familie der Lippenblütengewächse (Lamiaceae) und ist eine Kreuzung von der Wasserminze (Mentha aquatica) und der Grünen Minze (Mentha spicata). Sie ist eine krautige Pflanze, die Wuchshöhen von bis zu 90 Zentimetern erreichen kann. Charakteristisch für ihre dunkelgrünen Blätter sind ihr gezahnter Rand und ihr erfrischend-aromatischer Duft. Im Juni bildet die Pfefferminze kleine, weißrosafarbene Blüten. Sie ist in Europa heimisch und gedeiht am besten an feuchten Standorten. Das Pfefferminzöl wird schließlich durch Dampfdestillation aus den Blättern und Blüten der Pflanze gewonnen.

Wirkung

Das Pfefferminzöl enthält vorwiegend Menthol und Menthon, wovon ersteres vor allem eine kühlende Wirkung hat, da es die Blutgefäße erweitert und die Kälterezeptoren der Haut anspricht, wodurch die Durchblutung der Haut gefördert wird. Weitere Inhaltsstoffe des Öls sind Flavonoide und Triterpene, welche antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Das Öl wirkt auf der Haut außerdem beruhigend und juckreizlindernd. In der Kosmetik hilft Pfefferminzöl somit vor allem bei rheumatischen Beschwerden sowie Muskel- und Nervenschmerzen, weshalb es z. B. auch in unserem Sportgel zum Einsatz kommt.

Studien

Liu, B., Fan, L., Balakrishna, S., Sui, A., Morris, J. B. & Jordt, S. E. (2013). TRPM8 is the principal mediator of menthol-induced analgesia of acute and inflammatory pain. Pain, 154(10), 2169–2177. 

Pergolizzi, J. V., Taylor, R., LeQuang, J. A. & Raffa, R. B. (2018). The role and mechanism of action of menthol in topical analgesic products. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, 43(3), 313–319.

Stevens, C. J. & Best, R. (2016). Menthol: A Fresh Ergogenic Aid for Athletic Performance. Sports Medicine, 47(6), 1035–1042.